Il cioccolato fondente ha la reputazione di essere un dolce salutare. Alla gente piace sentir dire che il cioccolato fondente può fare bene al corpo. Per la salute del fegato, il cioccolato fondente è più di una semplice golosità. Il cioccolato fondente può supportare il fegato, calmare l’infiammazione e ridurre il rischio di malattie epatiche. … Leggi tutto
Molti pensano che gli alberi di melograno abbiano bisogno di un giardino, di un ampio spazio aperto e di un gene speciale ereditato dagli antenati. La verità è più semplice e divertente. Gli alberi di melograno amano gli spazi aperti e crescono bene anche in vaso. Ho visto alberi di melograno crescere in vaso sul … Leggi tutto
Sbucciare un’arancia è stranamente confortante. Il leggero scricchiolio della buccia, il piccolo spruzzo di agrumi che ne fuoriesce, il lavoro paziente necessario per staccare ogni spicchio, contribuiscono a questa sensazione. L’arancia ha un sapore d’altri tempi. Oltre a questa sensazione, mangiare un’arancia ogni giorno può apportare molti benefici al corpo. Molti conoscono i benefici della … Leggi tutto
C’è una certa consolazione nel trovare un’abitudine che aiuti il corpo a sentirsi bene. L’acqua di semi di chia è un’abitudine di questo tipo. Non assomiglia agli integratori. Non ha l’aspetto delle mode del benessere che spopolano sui social. L’acqua di semi di chia è semplicemente semi di chia e acqua. Offre al corpo una … Leggi tutto
Le banane sembrano semplici. Le banane sono comuni. Le banane sono il frutto che prendi al volo quando sei in ritardo e la tua mente è ancora annebbiata. Le banane nascondono un profilo nutrizionale eccezionale. Le banane agiscono in sordina. Le banane supportano la tua energia, il tuo intestino, il tuo umore, la tua pelle. … Leggi tutto
Ho osservato gli alberi di albicocco per gran parte dell’anno. Poi, improvvisamente, gli alberi di albicocco fioriscono, come se nascondessero una sorpresa tra i loro rami. Questa fioritura primaverile non avviene da sola. Richiede tempismo, pazienza e coraggio, con le forbici da potatura. Molti principianti potano troppo. Potano troppo tardi e poi si chiedono perché … Leggi tutto
La maggior parte delle persone cresce pensando che cambiare le lenzuola una volta a settimana sia la norma, per motivi di igiene. Anch’io sono cresciuto con l’idea che cambiare le lenzuola una volta a settimana fosse la cosa giusta da fare. Cambiare le lenzuola è una regola che si tramanda di casa in casa senza … Leggi tutto
A volte, gli alimenti più semplici sono i più efficaci per il nostro organismo. Lo yogurt greco non zuccherato è uno di questi. È cremoso e leggermente acidulo. Lo yogurt greco non zuccherato viene assorbito meglio nel flusso sanguigno rispetto agli snack che si consumano quando si ha fame. Ho provato lo yogurt e ho … Leggi tutto
Il tè verde è un’abitudine per molte persone. Vedo molte persone che lo usano per dimagrire. Vedo molte persone che lo usano per la pelle. Vedo molte persone che lo bevono perché dà la sensazione di un nuovo inizio in una tazza. Bere tè ogni giorno può influenzare il metabolismo e la pressione sanguigna in … Leggi tutto
A volte, le abitudini più semplici possono fare molto per la nostra salute. L’aglio è presente in ogni cucina, ma spesso viene ignorato finché una ricetta non ne richiede l’utilizzo. Un piccolo spicchio d’aglio al giorno ha il potere di rendere insignificanti le grandi tendenze in fatto di salute. Non si tratta di storie o … Leggi tutto